라면 다이어트(정말 한참 된 기사)

정말 한참 된 기사인데

네이버 밑에 라면관련 얘기가 있길래 클릭해서 보던 중 이런 어이없는 기사가 있어서

퍼옵니다.

 

http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&cid=667580&iid=6690813&oid=036&aid=0000021278&ptype=011

 

근데 한겨례라고 적혀있는 거 보니까 기자가 ㅄ인듯

 

개인적으로 기사 내용 중

“다이어트는 운동을 하면서 해야 한다.” 주위 사람들은 이런 말을 했다. 천만의 말씀, 만만의 콩깍지다. 다이어트는 안 먹어야 한다. 인풋이 작아야 아웃풋도 작다. 운동해서 절대 안 빠지는 게 살이다.
이 부분 읽고 솔직히 좀 비웃었습니다(살 빼봐서 암)

그런데 반전이 있더군요

왜냐하면 아침은 안 먹고, 점심은 건너뛰고, 저녁에야 비로소 라면을 먹었기 때문이다. 라면 다이어트로 난 두 달 만에 67kg까지 뺐다. 물론 지금은 요요현상으로 예전의 그 몸으로 돌아가고 있다. 흑흑.

ㅋㅋㅋ기자 돼기 정말 쉬운 듯

 

 

참 운동외에 살빼는 방법이 있는지...
물론 굶으면서 살뺀다는 인생들도 있지만 그건 완전 몸버리는 짓
살빠졌다고 먹으면 바로 살찌는 요요현상
최고는 역시 운동
아침에 운동하면 진짜 잘빠짐

유머포인트는 흑흑.

주뇽이//살 빼려면 진짜 운동이 효과 만점이죠.
이것은0//빙고

운동안해도 식단만 바꾸면 살은 빠집니다..
운동을 하면 (과격한거 말고 그냥 하루에 심몇분이라도 걷는) 여러가지 건강에 좋은 효과가 나오죠.

꼭 운동만이 다이어트되는 게 아님... 저 기사는 머 걍 무시하고 .... 간단한 식이요법과 정확한 식사 만으로도 빠짐...
운동은 유산소운동위주로 하는 게 좋음.... 과도한 근력운동은 살이 빠지기도 전에 근육이 생기므로 볼품 없음 (특히 배...)