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작성자 아이콘 NightElfForce-_-
작성일 2013-10-30 03:59:27 KST 조회 225
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일찍 자든 늦게 자든
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일어날때마다 똑같이 아침이 힘드네여


게다가 일어나는 시간도 같으니


잠을 안자는것이 이득인것인가......




주말에 언제한번 푹 자고싶은데 그렇게 하기엔 주말시간이 너무 아깝고


그냥 잠을 안자면 해결되려나


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아이콘 개념의극한 (2013-10-30 07:48:15 KST)
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잠자는 시간이 부족한듯요?
아이콘 포니가너무좋아요 (2013-10-30 08:00:54 KST)
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그거 누가 책썼는데 일본애가 썼었는데 1시간30분단위로 자라그러던데 6시간자고 아니면 4시간30분 이런식으로 1.5시간 배수제로

글고 일어나서 햇빛을 많이 쬐라고 했고 비타민을 먹으라 카더라....
아이콘 포니가너무좋아요 (2013-10-30 08:01:30 KST)
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저는 6시간자고 비타민먹고 일어나자마자 뜨거운물로 샤워를 합니다. 뜨거운물로

그러면 피로가 더 풀리는느낌이랄까
아이콘 NightElfForce-_- (2013-10-30 09:20:39 KST)
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1시간 30분단위라... 오늘 바로 시험해봐야겠다
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