오늘같은 날은 자다 일어나서 슈팅을 하고 싶다

실제로 사람의 뇌는 푹 자고 일어났을 때 혹은 자다가 문득 깨었을 때 가장 좋은 상태를 유지한다고 이야기한다

시험 같은거 보기 전날에 충분한 수면을 취하라는게 괜히 그냥 몸 관리 잘해라 이런 수준으로 이야기하는게 아닌거야

그러니 시험날 당일 아침에 일어나자마자 벼락치기를 하란 뜻이군요

잠 잔다고 없는 패턴이 만들어지는 것은 아닙니다.