작성자 | 효주님 | ||
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작성일 | 2012-02-04 21:16:29 KST | 조회 | 168 |
제목 |
인터넷에 보니깐 구라가 너무 많은거 같은데 ㅡㅡ;;
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운동한지 이제 3년 돼서
벤치프레스 120kg겨우겨우 드는데
45파운드 양쪽에 2개씩 해서
인터넷에 보면 벤치 150 드는 잉간들 뭐 이리들 많음 ;;
데드리프트 지 몸무게에 2배는 해야 좀 느낌이 온다거나
파운드를 잘못 계산한거 아닌가..
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