키 크는법좀 알려주세요 ㅠㅠ.

제가 따른 친구들에 비해 키가 진짜 안크는거같네요

지금 나이 15살 중2구요

중1떄 건강검진했을때가 164 인가 였어요 . 지금 중2 떄 대니 한 168

4센치 정도밖에 안큰거같네요 ㅠ 따른애들은 지금 거의다 170~176 < 이고 거인2명도있네요 185 짜리 2명있어요

짝은애들은 거의다 저랑 비슷하고 저보다 작은애는 한 10명 꼴 있을까말까..ㅠㅠ

진짜 제가 178 까진 크고싶어여 집에서 키크는운동이나 뭐이런거없을까요..

 

참고로 저 비만이구... (그래서지금살뺴고있구요)

잠은보통 12시~1시부터 자서 6~7시에일어나요 ..

엄마 163 정도 아빠 173 정도 에요 키

살쩌서 키 안크는건가요 ㅠㅠ? 그리고 손가락길이도 짧구요. 발도 작아요 .. 진짜 키안크는 조건 다 갖췃나요 ㅠ

진짜 참고만 읽어주셔도 감사..

168 정도인데 175~178 까지 크는법좀요 !! ㅠㅠ 유치원부터 초딩떄까진 제가 항상 제일컷엇는데..

다딸리니까 속상..

그리고 키크는 음식도좀.. 막 사람들이 우유먹으면 키큰다는사람도있고 키안크고 뼈만좋아진다는사람도있고

누군 우유먹으면 뼈만상한다는얘기도있고 여러가지던데 우유 키크는음식인가요..?

 

글 길어도 읽어주세여 ㅠ

중2에 168이면 큰건뎀

우유먹고 잠 잘자고 기본에 충실하셈

키크는 방법이 정해져 있다면 세상에 루져가 왜있겠나여

평균키인데

손하고 발크기가 상관있나싶어요 제 손은 여자손크기고 발도 260인데 180임

그리고 원래 어릴때 일찍 크면 나이들어서 안커요 초딩때 젤 큰 애가 고딩되서는 젤 작아지는게 현실

글고 요즘애들은 사춘기가 빨리와서 빨리크고 빨리 멈춰욤
또 님보다 작은애들이 열명꼴 된댔는데 보통 한반에 남자애들 20명 안쪽이지 않나욤

키는 잠을잘때 가장 큰다구 합니다 키크시려면 적어두 10시쯤엔 취침해야되요

우유먹으면 오히려 키 안큰다던데

우유 잘 먹고 11시 이전에는 꼭 자는 습관을 기르세요.

못되먹은새끼 / 반말 한게아니라 우리학교 2학년 전체 에서 말한건데...

그리고 헬스같은건 하지마시고요

평균키도 아니네 만 13세 평균키 159cm

체육중학교냐 개소리하지말고 숫자 다시세보고 다시와

솔까. 님이 전교생 키를 모두 재본게 아니니까 큰애들만 눈에보이는 걸꺼에염

딥슬립해서 성장호르몬 나오는 시간이 12~2시라고함 그래서 10~11시 이전에는 꼭 자줘야됨은 나혼자 진지드립

ㄴ 울학교 말고도 따른학교 다 이러는데 .. 지금 중1 댄애들 작은 애들은 많은거같은데
큰애들은또 180 되는애들이 꾀있어여

이글도 존나 꾸준글이네

저도 한 때 님 처럼 키걱정 엄청많이 했는데요
키는 방법이 없음 유전자가 우수해야함

그리고 중2때 그정도면 많이 크시네요 부럽습니다

엄마 163 아빠 173 이면 몇까진 크조?

뭐 엄마 아빠보다 더 크는수도 있습니다. 제가 그런편이고 -ㅅ- 그건 커봐야 아는거라고밖에 말 못하겠네여

많이먹으면됨 하지만 사람에따라 옆으로 클수도있음