2개월 동안 22키로를 빼겠다고?!

가능할까??

되게 쉬운 일이에요~

굉장히굉장히굉장히 어려운일같은데......

솔까 말도안되지.. 내가 예전에 격투기해서 감량하는데 진짜 뒤질뻔했는데 일시적으로 빼는것도 뒤질거같은데 정상적으로 22키로가 말이됨>? ㅋㅋ 5키로빼도 엄청난거임

굶으면서 빼면 빠지긴 빠집니다. 문제는 금방 다시 원래대로 돌아옴.

1달동안 16kg 빼봤음. 살이 많이 찐 사람은 빠지는 무게의 급이 다름.
1달에 16kg가 빠졌는데, 거기서 2kg 더 빠지는게 5개월이 걸렸었음;;;
아침에 고기며 치킨이며 갈비며 먹고싶은거 다 먹고, 점심에 고구마 먹고 저녁에 죽 먹고 운동하면 초반에 금방빠짐. 주말에 술도 잔뜩 마셨는데, 그것도 자제했으면 더 뺐을텐데.......