작성자 | 아메리카너 | ||
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작성일 | 2013-01-30 17:03:19 KST | 조회 | 355 |
제목 |
서울대생의 흔한 다이어트.twt (새트윗 추가)
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pgr 유머게시판 펌
위에서 아래로 보면 됨 ㅋㅋ
다이어트 제 6일차, 현재까지 - 5.25kg. 양분 부족으로 인해 볼 안쪽이 터지기 시작했다. 슬슬 하루 식사량을 450kcal정도로 대폭 증량해야 한다. 그렇지 않으면 후에 폭식으로 큰 요요가 찾아온다.
그리고 증식이 지방으로 가지 않게 하기 위해 오늘부터 유산소보다 근력 운동의 비중을 높여야 한다. 이 단계만 넘기면 위장이 줄고 기초대사량이 늘어서 그 뒤엔 숨만 쉬어도 살이 빠지는 단계가 온다. 고비만 잘 넘기자.
9kg쯤 뺀 시점부터는 시력 감퇴가 찾아온다. 그러니 미리 식단에 당근을 추가할 필요가 있다.
뭔가 웃김ㅋㅋ
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