너무 오래 앉으면 어깨와 무릎에 이상이 오나요?

어깨는 어깨대로 심하게 뭉치고 무릎은 다친 사람마냥 쭉 펴면 잠깐인데 통증이 ㅠ

 

스2 이야기 : 지뢰 놔둬랑.

원래 그럼 그래서 직장인들 병이 그런쪽으로 몰려있음

스트레칭이나 간단한운동정도는 꾸준히해주셔야함