해외대회 보셨던분들은 낮밤 어케바꾸는건지...

진짜 이게 젤힘든듯요...

혹시 플엑님들은 신체리듬까지 스2에 매일 최적화시킬려나..

밤 많이새서하는건데 다음날 저녁 한 7-8시까지 뻐기고 일찍자면됨

아니면 오전까지 버팅기고 오후에 한 3시간 이내로 자고 활동 좀 하다가 평소대로 자면 됩니다

7시까지 깨잇다가 1시까지 자고 10시에 다시 잡니다

진짜 의지의 차이죠 힘든건 똑같아요