손목 관리 진짜 잘하셔야되여

제가 음식하는 밥쟁이라 손목으로 칼쓰는게 많은데 어느날 손저려서 병원가보니 터널증후근판정받았는데요

 

이거 생활에서 엄청불편해요 간단하게 손이 저리는데 엄지 검지 중지까지 저리면 100%확진입니다

 

터널을 지나는 손가락 신경이 저 3개래요 손전체가 다저리면 다른문제예요 

 

그리구 손목을 아래방향으로 직각이되도록 꾹눌러주신상태로 1~2분정도 압박해주는것도 예방하는데 좋은 방법이에요

오호 그러쿠나..

손목만 아프면 먼가여.....