목 뒤 근육이 아작나려 한다

5년 가량 목 뒤 근육을 방치했더니 이제 근육이 반역이라도 벌일 기세가 됐다

 

현재 식민룸 백성 신세로서 마땅한 대책이라곤 으쓱으쓱 스트레칭 뿐

 

마사지 업소는 가짜가 많다 해서 못 가겠고(많기는 많은데 일단 멀고 주기적으로 가야 하고)

 

방학 때 까지는 시간적 여유도 마땅찮고

 

사람살려

찜질하고 스트레칭 열심히 하셔요. 뜨거운 물에 목욕도 하시고.

ㄴ 목욕을 빼면 일단 어느정도는 가능하갰네요

정형외과 ㄱㄱ

ㄴ 아 그건 좀....

ㄴ 왜요? 아프면 병원가야지
가면 이런저런 검사하고 약을 처방해주건 물리치료건 도수치료건 견인치료건 해줄건데

돈?

ㄴ 시간 문제가 있고.....무엇보다 마사지 정도면 충분 할 것 같기도 해서요

그거 거북목이나 일자목 테크 타다가 척추+경추 디스크로 발전함

마사지가 정형외과보다 돈 더들고 시간 더들텐데