간헐적 단식 효과있긴함???

18시간을 굶고 8시간안에

 

2끼를 먹으면 된다는건데.

 

이게 효과가있나...?

 

흠... 다이어트 이론은 진짜 별에별게다있어서

 

믿지를 못하겠음.

 

여러개중에 사람마다 맞는게 다른건가... 흠...