팔굽혀펴기가 턱걸이에 큰도움은 안되지만 어느정도까진 도움이된다

사실 된다안된다 논란이 하프풀업자세에서는 팔굽이 큰도움이 안되는건맞지만

 

정자세 풀업은 하프까지 올라가는데 어느정도 팔힘이 들어간다고 느낌

 

개인적인 생각임.

어쨌든 팔굽혀펴기는 좋은 운동이다