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작성자 아이콘 기라졸
작성일 2018-08-10 17:43:33 KST 조회 281
제목
허리가 너무아프다

힘좀썻다고 아픈걸보면 허리근육을 단련시켜아겟네

 

코어근육 운동법 찾아봐야지

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아이콘 기라졸 (2018-08-10 17:57:30 KST)
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추천 필요없으니까 가져가!
아이콘 Aris (2018-08-10 18:02:36 KST)
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얼마나 힘을 썻으면
아이콘 횡재 (2018-08-10 20:10:23 KST)
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피티 8번인가 12번인가 그게 허리 근육에는 짱이져
아이콘 기라졸 (2018-08-10 20:57:46 KST)
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좋은쪽이랑 안좋은쪽을 둘다 가진
아이콘 M메카닉S99 (2018-08-11 01:20:18 KST)
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당장 병원 가보세요..ㄷㄷㄷ
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