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작성자 아이콘 기라졸
작성일 2018-09-05 22:50:53 KST 조회 346
제목
운동하니까 통증이 기분좋다

3주째 열심히 운동중인데 자세도 바르게 펴지고 여러모로 좋은듯하다

 

무엇보다 합리적인 이유로 단백질을 조금씩 자주섭취하니 딱히 스트레스도 안받는다

 

 

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아이콘 기라졸 (2018-09-05 22:56:10 KST)
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유연성이 심각한거 느끼고 스트레칭 계속하니까 발끝에 손닿고 허리 숙일 정도는 만들었는데 정말 대단한 진보인듯 흑흑
아이콘 M메카닉S99 (2018-09-06 00:33:37 KST)
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퍄~
저도 운동 해야 되는데...
Felicia (2018-09-06 11:28:35 KST)
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단백질은 많이 드셔도 돼요 - 탄수화물만 신경쓰면 OK
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