게임개발 1년이 몸에 미치는 영향

 

고지혈증;;;

 

님들 조언 좀.... 검사결과 들고 병원 찾아가봐야 할까요....

잦은 야식이나 회식이 의심되는 내용이다...

고생을 많이 하셨다는게 결과에서 느껴진다

만드는사람도 암걸리는 난이도

당분간 술담배커피 자제하시고 스트레스좀 풀리게 1주일 키배 처방 드리겠습니다 1주후에 봅시다

1. 병원을 간다
2. 아침에 일찍 일어나 회사 근처의 헬스장을 간 다음 출근한다

헬스장 싫으면 그냥 조깅이나 자전거도 됨. 어차피 혈 쪽은 유산소 운동쪽이 나으니

진짜 운동 이제 안 하면 목숨이 위험하다는게 무슨말인지 알 것 같아요...
주변에 천도 있으니까 좀 걷고 뛰고 해야겠습니다...

그 테니스장이나 조깅 헬스장 이런거 보면
20대 젊은 사람보다 40대 이상 아조씨 아줌마가 많음.
왜냐면 그 때부턴 운동은 선택이 아닌 수명에 직결된 문제가 되버려서...

고지혈증진단 한번 받아봤었는데 포화지방량 신경쓰고 술 먹지 말고 운동량 늘리고 식이섬유 죽어라 많이 찾아다녔습니다.

고지혈증은 식사랑 운동 아닙니까?

그냥 운동을 하세요. 이 파오후야.

회사에 트레이닝룸 같은거 있으면 한번 다녀보시는게

헬스장 있긴한데... 모르는 사람들이랑 같이 씻는 건 언제나 불쾌한 경험이라 헬스장을 잘 안가요

그럼 수건으로 땀만 대충 닦고 집ㄱㄱ 하시면 될듯

태보해

그 사람들은 당신의 고추를 쳐다보지 않을 것 입니다.

(쳐다본다)

(비교한다)

(끄덕끄덕)

(피식웃음)

(우월쾌감)

회식 자주 함?

힘내라..

회식은 안하는데 주말에는 아침점심저녁 배달음식만 쳐먹고 안 움직이니까..........

배달음식 대신 굶는건 어떤가요? 전 그러는데

마른 비만 같은 거 걸린 거 아님? 물론 제가 님 체중과 체형은 모르지만

뭐? 아점저 전부 배달로 주말을 보낸다고?
혈관 죽는다!!

어....잘못했습니다

하루에 5킬로 뛰거나 하루에 히오스 50판씩하거나 둘중 하나만 하시면 완쾌됩니다