몸병신이라 유산소 운동도 쉽지 않다

평발이라 장시간 걷기도 힘들고

 

런닝머신은 열심히 뛰다보면 발목에 무리가 옴

예전에 X레이 찍었을 때 발목이 어릴때 금간 적이 있는지 뼛조각 있다고 지나치게 무리하면 안된다 한 적 있었는데

빡쎄게 한 번 달렸다고 그 부위 계속 아픔

 

자전거타기는 본인 전립선에 문제가 있기에 걸러야 함

 

 

 

결론은 수영을 해야 하나 고민 중

XP병동이 또...

수영 언급하려보니 막줄이 수영이다

수영이 최고임 수영 배우기 힘들면 물속에서 걷기라도..

예전에 엑스피 병동 시리즈로 어떤병이있는지 모아본적있는데

혈우병, 공황장애, 비중격만곡증, 우울증, 갑상선 질병, 만성 전립성염 등 기타 전립성 질병, 대상포진, 한쪽 귀 청력 없음, 과잉치(앞니가 3개), 폐 한쪽 절단, 망막변성, 혈뇨, 빈혈로 기절, 신경종

여기에 포함되지않은 비뇨기과, 피부과, 정신의학과, 이비인후과, 정형외과적 질병도 있는듯한데 나머지는 잘 모르겠다

약먹고 졸음리듬겜한 글도 있었던걸로 기억 하는데 음.. 공황장애 약이였나

그렇게 해서 엑.피 병동에 환자들이 증가하기 시작 하는데...