작성자 | GLaDOS | ||
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작성일 | 2019-06-07 17:18:07 KST | 조회 | 182 |
제목 |
바른자세는 왜 힘든것일까
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의자에 앉는 정석 자세의 기본은
"엉덩이를 뒤로 쭉 빼고"
"척추를 세우고"
앉는것인데 해보면 매우 힘든 자세임
흔히 누웠을때도 "개편한" 자세는 허리에 다 안좋다고 보면 됨...
수퍼맨처럼 하늘에 떠서 생활할 수 있으면 허리 질환에서 해방될수 있지 않을까
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