30키로 빼는데 드는 노력을 계산해봄

30키로 열량 : 7000 × 30 = 210,000칼로리

 

110kg 인 사람이 시속 4km로 1시간 걸으면 404 칼로리

 

80키로인 사람이 시속 4키로로 걸으면 294 칼로리

 

그래서 평균내서 약 350칼로리로 가정하면

 

600 시간 걸리고, 하루 두시간씩 걸으면 300일

 

여기서 저녁식사를 절반만 먹어서 400칼로리를 아끼면 190일에 가능

 

 

(근사치 입니다)

저에게는 아주 유용한 자료로군요.

근사치가 근사하네요

근사한 사치

근사해

개인코치 ㅆㅅㅌㅊ

근육이 붙는(?) 사치..