나트륨이 살찌는거 이해안가는게

나트륨이 많아지면 몸에서 수분을 더 많이잡아놔서 살찐다는거는 이해가는데

 

그거 일시적인거아닌가 ??

 

그러니깐 라면국물같은거 먹어도 살찌긴하는데 나트륨줄이면 다시빠질 일시적인거 아님 ??

 

라면먹고자서 얼굴뿔어터진다라 하긴해도 그 불어버린게 끝까지가는것도아니고 흠음

식욕을 증진시킨다 함

맞음 줄이면 됨 근데 지방도 마찬가지임 다 줄이면 되는 거임 못 줄이니까 문제인 거

라면국물은 나트륨보다 대부분이 면을 기름에 튀기기 때문에 기름이 포함되어있음

보통 나트륨이 많이 든 음식은 맛있기 때문에 그러는게 아닐까 싶음

곰곰히 더 생각해보니까 보통 짭쪼름한 음식을 먹을때 밥이랑 같이먹어서 밥을 왕창먹게되서 더 찌게되는것도 있는듯

나트륨폭탄이라고 말하는 김치나 스팸류를 밥이랑 같이먹지 김치랑 물만 가져다놓고 먹는건 아니다보니 더찌는것처럼 느껴지는게 아닐까

소금 5g 먹던 사람이 6g 먹으면 그만큼 수분량이 더 필요해 살찌는 거고 다시 5g으로 먹으면 원래대로 돌아옵니다
다만 나트륨이 높은 음식은 대체로 칼로리가 높아서 살찌는 겁니다

첫 댓글처럼 나트륨은 식욕을 증가시킴
참고로 라면 국물은 라면 칼로리 1/10 정도라고

ㄴ라면 국물 속 나트륨 함량이 라면 사리 보다 더 많은 거 아닌가요?