헬스장 다닌 지 1달 성과.

 몸무게는 108.6에서 104.4로 줄었고.

 

 골격근은 33.4에서 33.8로 소폭 증가.

 

 지방은 49.4에서 44.0으로 감소.

 

 인바디 수치상으로는 이 정도.

 

 

 그 외에도, 입으면 뱃살이 살짝 드러나 보이던 티는 확실히 내 배를 가려주게 되었고

 평소 자주 입던 반바지는 헐렁해져서 끈으로 조금 조이게 됨.

 

 

 

바람직한 변화에 추천 드리겠읍니다

굳

지방감소 ㅅㅌㅊ

헬스추

지방버닝추

ㅊㅋ

겁나 고생한것같은데 아직 한달밖에 안됐다니... 암튼 ㅊㅊ

시작이 좋군 추

의지추

ㅆㅅㅌㅊ

건강 추