식욕억제제 일주일 후기

5키로 감량

 

일단 식욕억제제는 매일 한 알 먹긴 했는데 기본은 1일1식 + 운동했음

 

하루에 15000보 이상 운동함

 

일단 아침 안 먹고 점심 안 먹고

 

점심시간에 걷기 운동함

 

저녁을 먹는데 많이 먹지는 않음

 

이정도로 움직이고 적게 먹는데 식욕억제제 때문에 참을만함 배가 안 고프진 않는데 참을만함

 

멸치들은 모름

 

돼지들은 멸치들의 5배 이상의 배고픔을 느끼니까 못 참는거임

 

근데 식욕억제제 먹으면 배고픔이 덜 느껴짐

 

한달치를 처방받았으니까

 

추석 때 좀 쉬고 약 떨어질 때까지 다이어트 해볼 생각

한달 넘어서 장기복용하면 큰일난다고 하더라고요. 4주가 한계