요즘 거의 매일 자전거 타는 중

자전거 타다 보니까 씽씽 달리는게 기분 좋아서 빨리 달리다가 신호 걸리면 멈추고 하다보니 의도치않게 인터벌로 유산소 하는 셈이 되어버림…

 

자전거 재밌긴한데 거리에 비해서 은근 칼로리 소모 적은 듯. 

자전거 좋은 운동입니다 ㅎㅎ

킹치만 무리하게 타면
저처럼 ㅈ립선이 매우 아파할 수 있습니다.

안그래도 안장이 넘 불편해요 ㅎㄱ흑...