정해진 8시간에만 먹어서 공복의 효과를 본다는 식이조절인디.
근데 이게 효과엄청 좋다는 사람도있고.
안봤다는 사람도있고
오히려 쪗다는 사람도있어서
애매하네유;;
흠... 뭐 근데 다른것도 다 그런것 같기도 한...
바나나다이어트 같은것도 그랬으니.
제가 하고있는 식단 조절이 간헐적 단식인디...
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여러분의 이야기가 이어질 작은 공간을 마련했습니다.
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