새로운 사이트를 준비하는 동안
여러분의 이야기가 이어질 작은 공간을 마련했습니다.

 문득 깨달음을 얻음.

 음식 한 입 더 먹고 빨리 먹어 봤자 진짜 나한테 도움 되는 게 단 1도 없는데

 왜 나는 굳이 음식 욕심내면서 살만 찌웠을까?

 어릴 때는 음식은 무조건 끝까지 다 먹어야 한다는 강박 관념 비슷한 것에 사로잡혀 있다가

 군대 시절엔 괜히 가만히 있으면 마음이 불안해져서 단거 먹고 군것질하는 습관만 생김.

 군 제대 할 때만 해도 몸무게 73이었는데 그 이후로 해마다 조금씩 조금씩 찌더니 제대 9년 만에 113까지 늘어남.

 진짜 군 제대했을 때부터 몸무게 관리했어야 했는데...

 평소보다 음식 천천히 먹고 여러 끼로 나눠 먹으니까 포만감도 느껴지면서 하루 먹는 양이 확실하게 줄어드는 게 느껴지는데..

 내가 지금까지 왜 이렇게 살았나 모르겠음. 

 살 때문에 부모님 잔소리 들은 거 하루이틀도 아닌데...

 지금 돌이켜 보면 몸무게 때문에 포기한 게 한두 가지가 아니었는데 왜 이랬을까...

 지금부터라도 소식하고 골고루 먹는 습관을 들여야겠음.

 그나마 지금까지 술담배(술은 거의 몇 달에 1캔 정도) 안 한 게 정말 다행.