새로운 사이트를 준비하는 동안
여러분의 이야기가 이어질 작은 공간을 마련했습니다.

http://www.katc.mil.kr/katc/living/feed01.jsp

참고로 일반인에게 권장되는 단백질량은 체중x0.8 g고 운동선수는 어떤 운동이냐에 따라 다르지만 체중x 1.5 g가 보통

저 표에 의하면 저건 90kg 운동선수에게 제공되는 식단 수준이라는 거임.

내 기억에는 일반인 권장량도 못미친것 같은데..