새로운 사이트를 준비하는 동안
여러분의 이야기가 이어질 작은 공간을 마련했습니다.

5키로 감량

일단 식욕억제제는 매일 한 알 먹긴 했는데 기본은 1일1식 + 운동했음

하루에 15000보 이상 운동함

일단 아침 안 먹고 점심 안 먹고

점심시간에 걷기 운동함

저녁을 먹는데 많이 먹지는 않음

이정도로 움직이고 적게 먹는데 식욕억제제 때문에 참을만함 배가 안 고프진 않는데 참을만함

멸치들은 모름

돼지들은 멸치들의 5배 이상의 배고픔을 느끼니까 못 참는거임

근데 식욕억제제 먹으면 배고픔이 덜 느껴짐

한달치를 처방받았으니까

추석 때 좀 쉬고 약 떨어질 때까지 다이어트 해볼 생각