작성자 | [Dilmun] | ||
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작성일 | 2011-08-05 13:02:17 KST | 조회 | 162 |
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아침은 쌀을 먹어야 됩니다
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인슐린 저항성을 높여주고
힘을 내게 해주고
차가움과 따뜻함의 어느쪽에도 치우치지 않아서 배가 아프거나 하지 않습니다, 알레르기도 가장 적은 식품이기도 하구요
뇌는 오직 탄수화물 따위로만 활동을 하는데, 젖당이나 그런 것 으로는 오래 활동을 하지 못합니다, 그래서 정신이 맑지 못하구요.
허나 쌀은 오랫동안 지속적으로 탄수화물을 대가리에 공급해줌으로 머리를 맑게하고 좋은 정신을 가지게 합니다.
아침밥으로는 쌀이 좋습니다.
물론 전 씨리얼을 우유에 쏟아서 먹습니다.
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