우유에 칼륨이 많다고

바나나 감자 수박과 더불어서 칼륨 많은 식품군 우유

 

칼륨이 많이 들어있으면 나트륨 배출이 잘된다고 이유가

 

나트륨이랑 칼륨이 원래 뭐 그런 관계라나

체내 이온 농도가 어쩌고 저쩌고

내가 생물학과도 아니고 생물학이라고는 6차 공통과학이 마지막이라

이런 내용이 있었던거 같기도하고 없었던거 같기도 하고 뭐 어쨌뜬

 

쉽게말해 나트륨의 반대편에 있는게 칼륨인거 같음

 

보통 한국사람은 나트륨을 존나 많이 먹으니까

칼륨 많이 들은거 좀 많이 먹는다고 몸에 나쁠일이야 별로 없겠지

근데 그게 도를 지나쳐서

칼륨밖에 안먹는다 그러면

 

나트륨 많이 먹어서 신장에 무리 가는거랑 똑같은 일이 되는거 같음

아오...나는 라면 먹고나서 소화되기 전에 우유 먹으면 폭설이라 ㅈㅈ

내가 들은 이야기는... 키 클려고 물 대신 우유만 마신 대학원생 이야기던가 ㅡ.ㅡ;

칼륨 어쩌고 그러긴했었음