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작성자 아이콘 오르텐스
작성일 2012-03-30 23:43:19 KST 조회 116
제목
후...15kg 넘게 감량했음...

뭐 운동하는게 좋다고들하는데 구찮아서 걍 3개월정도 하루 1식으로 해결했슴..

 

하지만 곧 찾아올 요요가 두렵다...ㅠ

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아이콘 서쪽의술 (2012-03-30 23:43:49 KST)
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먹는 양을 줄여서 빼는건 나중에 정상적으로 먹으면 다시 찝니다.
아이콘 서쪽의술 (2012-03-30 23:44:02 KST)
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요요 없이 빼려면 운동이 최고

근데 나도 귀찮아서 안함ㅋ
아이콘 ImperialJade (2012-03-31 00:25:02 KST)
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이제부터 식단조절하면서 운동하면 건강해짐
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