닭가슴살 샌드위치

물론 생닭가슴살을 구워서 요리하면 좋겠지만 그러기엔 시간도 없고 귀찮고 해서 닭가슴살 통조림 기름빼고 빵 사이에 넣는데

아 요거 너무 실실 빠져서 먹을때도 짱나고 만들때도 짱나고

마요네즈를 왕창 넣으면 잘 붙어있겠지만 그래서야 다이어트 식단이라 부르기가 민망한 지경

 

역시 생닭가슴살 밖에 없나

아 근데 배고프다 젠장

다져서 계란 흰자와 섞은다음 구워서 넣어보세요

삶아 드시는거도...
계란 흰자도 있고여

계란과 닭의 조화가 모든 것을 해결할 것입니다