황제다이어트

식습관만 바꿔서 98kg → 91kg으로 7kg감량.

뭐 엄밀하게 말해서 황제다이어트는 아닌 듯 하지만.........

일단 먹는 양 자체를 줄이고, 

탄수화물을 거의 끊어버림.

p.s. 운동 안한다고는 안했지만 하지는 않았습니다.(to 개념의 극한)

뒤질래요 당장 엎드립니다 팔굽혀펴기 40회 몇회?

40회!!!
35회, 시-작!