특박나왔슴미다

오늘 이기자 신교대에서 수료식했는데 살뺐다고 특박나옴 헤헤

 

12시에 숙소가서 신나게 영화볼거임 에헤헹ㅎㅎ엫ㅎㅎ헿ㅇ헹헹헹힣힣히히히히히ㅣ히히히히힣

와 부러워요 ㅎ

이제 돌아가서 하루 지나가면 쪽박 죄송합니다

부들부들...

근데 뭐 처음 갔을땐 그림 그릴 짬도 없을거같아서 존나 불안했는데

그래도 개인정비 시간이랑 이러저런 시간에 그릴 수 있어서 되게 좋았음

안그럼 진심 자살했을듯

건강소대가면 그런걸 주더라구여

몸무게는 2.5kg밖에 못뺐는데 근육도 같이 늘어서 진짜 뺀 살은 6kg정도임 히힣

원래 근육량 5% 향상, 체지방 20% 감량해야 특박 주는데 달성한 놈이 하나도 없고

제가 제일 가깝게 각각 4.6%, 16.4%씩 달성해서 받음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

원래 그렇게 존나 씹돼지정돈 아니였지만 그래도 살이 좀 많아서 이 기회에 살 좀 빼보자해서 들어간건데

이런 떡을 먹을줄은 생각도 못했으뮤ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

전 훈련소에서 살이 찐케이슨데 불규칙적생활습관에서 3끼 제때먹고 운동하고 무엇보다 잠을 많이자니까 오히려 조금 찜

축하드림 ㅋㅋ 근데 아직 20개월남으신거 아닌가

좀 웃겼던게 다들 행군이랑 각개전투 하면서 살도 빠지긴 했는데 근육도 빠졌음

근데 저만 근육이 늘어남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 부식은 진심 존나게 처먹으면서 뭐 그래도 움직일 건 존나 움직였음

체지방은 안빠질줄 알았는데 존나 빠짐;;;

근데 뭣 좀 물어봐도 되겠슴미까 부대가 옆에 있어서 부사관 장교 존나 많은데

사복입고있어도 경례 해야되나여 ㅁㄴㅇㄹ

시간이 흘러가네 깔깔깔

남의 군생활은 빠르다더니...