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작성자 아이콘 잉여사시미
작성일 2015-03-14 00:53:39 KST 조회 367
제목
음 3주간 운동을 하고 몸매를 지켜본결과
뱃살만큼은 전혀 바뀐게없다

나름 고강도 유산소운동 장기간 유산소운동

인터벌운동 등등 다양하게 강도높이며 유산소운동했는데

복부운동도 매일매일해주고.... ㅠㅠ

힘을 주면 평평해지지만 힘을 안주면 여전히

살짝 나오는 똥배들...

역시 십몇년동안 찌운살을 바로 다빼긴 어렵다는 예상은했지만

단 하나도 안빠져보일줄이야...

이건너무하자나...ㅠㅠㅠ

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발도장 찍기
아이콘 OvO (2015-03-14 00:58:45 KST)
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귀찮아서 잘 안 먹었더니 쭉 빠지던데
아이콘 흑인경비원 (2015-03-14 01:10:55 KST)
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노오오오오오려어어어어어어어어억
아이콘 흑인경비원 (2015-03-14 01:11:14 KST)
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근데 원래 운동하면 처음 두달 정도는 변화 별로 없다고 하던데
아이콘 잉여사시미 (2015-03-14 01:39:44 KST)
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OvO//몸무게가 아니라 거울로 매일 보며 체크해서리..
아이콘 GLaDOS (2015-03-14 09:40:08 KST)
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배는 가장 마지막에 변하는법
아이콘 쏘롱 (2015-03-14 13:45:08 KST)
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직빵 장염
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