찌찌살을 없애기 위한 험난한 노력

팔굽혀펴기를 여태껏 정자세로 해보질 않았는데 딱 FM 정자세로 해봤습니다

20회 했는데 핵아프네요 모르고 군대갔으면 조졌을뻔

 

암튼 팔굽혀펴기 20회하고 버터플라이? 앉아서 팔 모았다 폈다하는 운동기구로 3세트 했는데 찌찌 정중앙쪽은 느낌이 없고 겨드랑이부근이 엄청 땡기네요 누워서 팔 들었다가 내리기 너무 힘들어서 식겁함

 

내일 또 할 수 있을지 의문이지만 해야만 한다 찌찌살을 끈육으로 만들어 면접때 흉해보이지 않도록

형제여...그것은 너무나 힘든 길이라네..

멧젠의 가호가 그대와 함께하길...

여기서 찌찌 자체를 없애버리면 자동 버게행