최근 소화 불량을 느끼고 있음

토요일날은 저녁 먹고 완전 체한건 아니고

 

체기가 있어서 답답함에 잠이 안 오더니

 

어제 오늘 계속 소화가 잘 안 되는 느낌

 

저녁에 한시간씩 걷기 운동 하기 때문에

 

운동량 부족은 아닌거 같은데

 

더워서 그런가?

밥먹자마자 걷기 운동하는 건 아니죠?

네 저녁 먹은 후에는 더워서 한시간 정도 더 있다가 나가요

그렇다면 그건 아마도 늙어서 그런 것일 거에요

부정할 수 없다는게 슬프다...

하루동안 안먹는것도 나름 방법이더군요. 저도 최근에 체한 듯 해서 아예 하루 굶었더니 많이 나아지더라고요

네 체한데는 굶는게 약이죠