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작성자 아이콘 쇼미더모니
작성일 2017-11-10 19:23:14 KST 조회 690
제목
?? 운동했는데 몸무게 1.5킬로 불어난...

흠...

운동만하니까

살이빠지는게 아니라

근육이 붙어서

몸무게가 오히려 불어나네요...

식사량도 조절해야하나 쩝...

근데 밥 적게먹고 운동하면

힘이 아예안들어가던디;;

흠..

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아이콘 Zubatman (2017-11-10 19:24:52 KST)
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먹는 양을 조금만 줄이는건 어떠신지..
프로토스버프좀 (2017-11-10 19:27:45 KST)
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운동하면 근육이 붙는데 근육이 무거움
아이콘 [감염된프로토스] (2017-11-10 19:28:07 KST)
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체형적으로는 이득이니 신경 쓰지마세여ㅋㅋㅋㅋ
아이콘 팽귄통조림 (2017-11-10 19:41:32 KST)
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살빼는건 식이요법이 가장엄청매우많이중요함
아이콘 파워군[성격파탄] (2017-11-10 19:47:07 KST)
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무게가 중요한거 아니면 체형이 달라지니 게속하는게 좋음
아이콘 조선은혜리야 (2017-11-10 20:00:10 KST)
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살 뺄땐 음식조절도 해야되나가 아니라 운동은 안해도 음식조절을 해야됨.
저탄수 저당 저염 못하면 살 안빠짐.
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