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작성자 아이콘 zhuderkov
작성일 2018-03-25 10:38:16 KST 조회 374
제목
여러분 라면은 가급적 피하는게 좋습니다.

인슐린 지수가 건면기준 70g에 121을 찍는 음식입니다. 포도당 50g이 100이던가, 참고로 밥은 117g당 73.6

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