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작성자 아이콘 프로토스버프좀
작성일 2018-03-25 22:09:32 KST 조회 608
제목
체질 바꾸는 방법없나

많이 먹는 성격임

 

고딩때는 60KG도 안나는 멸치였는데

 

지금은 90KG됬음

 

그래서 운동도 했는데 살은 안빠지고 근돼가 됨.

 

고딩까지는 아니여도 75~80KG은 유지하고싶다.

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아이콘 정신병자DIO (2018-03-25 22:22:53 KST)
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건강한 몸은 운동이 만들지만
결국 살이 적은 몸은 식이요법까지 함께 해야하는...
포더윈터 (2018-03-25 22:27:30 KST)
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적게 드세요..
아이콘 던파_메카닉-99 (2018-03-26 01:14:11 KST)
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야식도 드시면 안 됨!
Felicia (2018-03-26 09:09:29 KST)
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많이 드시되 탄수화물 말고 섬유질쪽 우걱우걱
배가 안 차면 배 부를때까지
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