작성자 | 가젤 | ||
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작성일 | 2018-04-13 03:59:11 KST | 조회 | 506 |
제목 |
근육운동하면 너무 힘듬
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일단 근육이 찢어지고 재생하니까
그거 때문에 온몸이 쑤시고 체온 좀 올라간 느낌이 들고 몸살느낌이 나고
잠이 많아짐
옛날에 군대 상병 때 운동할 때
진짜 졸라 잠이 많아져서 너무 힘들었음
어느 정도 올라오고 나서는 잠 줄어들긴하던데
어제 퇴근하고 마트가서 장본다음에 집에 와서 9시에 바로 누워서 잠
근데
팔굽혀펴기도 하루 하고 하루 쉬고 해야 됨?
하루에 딸랑 45개 하는데??
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