전 왜 스트레스 받으면 막 먹게될까여... ㅋㅋㅋㅋ

동생이랑 엄마는

 

스트레스받으면 밥맛떨어져서

 

밥 먹기 싫어진다는데,

 

전 식욕이 더 돋네요, 먹고나면 스트레스 싹 사라지고...

 

젠장. 이것 때매 살이 더 안빠지는것 같네요...

 

173 77에서 정체중...

 

ㅜㅜ

난 왜 맨날 처먹어도 안찌지

뇌가 굶는 스트레스랑 다른 스트레스를 구별 못 해서 그렇슴다

그정도면 정상체중같은데

저도 먹는 타입임

GLaDOS/정상에서 약간위쪽 그러니까 비만은아니고 과체중이죠 그런데 아직 배가 안들어가서요... 이건 복근운동으로 해결해랴되나요...?

아뇨 특정운동한다고 뱃살이 빠지진 않습니다 전체적인 근육량을 늘리고 지방을 줄여야되죠
뱃살은 가장 먼저 찌고 가능 늦게 빠지니까요

전체적 과체중 + 복부 비만이 전형적인 살 쪘다가 빼는데 식단 조절은 안해서 마지막 단계를 못넘는 모습임.

저도 먹는 타입 인데..

펑소에 억눌렀던 식욕을 해소해야 스트레스가 없어지는 기제겠죠

비슷하게 술 먹으면 과식하기도 하고..