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작성자 포더윈터
작성일 2018-10-13 19:10:08 KST 조회 437
제목
통한의 식단교체 예정

 

 

주중

 

아침) 회사 카페에서 김밥 -> 달걀/생과일/바나나 중 뭐로할지 고민중

점심) 회사밥 -> 샐러드

저녁) 회사밥 -> 집밥

 

주말

 

아침) 배달음식 -> 집밥

점심) 배달음식 -> 집밥

저녁) 배달음식 -> 집밥

 

본가에서 반찬 공수하거나 근처 반찬가게에서 사야 할듯 흑흑

 

햇반 현미밥으로 대량구매하러 갑니다..

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아이콘 뇜뇜 (2018-10-13 19:11:30 KST)
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평일 회사밥은 적당히 양만 조절하면 될 거고
주말 식단을 조지세염
아이콘 파워군[성격파탄] (2018-10-13 19:13:01 KST)
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회사 밥 식단 문제보다

야식쪽이 문제아님?
아이콘 정신병자DIO (2018-10-13 19:14:15 KST)
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회사 밥이 어떤 것인진 몰라도 구내식당 그런거면 걍 놔두셔도 됨.
어설프게 뭐 하는거보단 거기 식단 짜는 사람 밥 따라가는게 나으니.
아침을 달걀 + 야채/과일로 하거나 하다못해 시리얼을 먹는 것으로 하시고
주말은 반드시 개편.
아이콘 기라졸 (2018-10-13 19:15:03 KST)
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나무위키 구내식당은 어떤가요
아이콘 WG완비탄 (2018-10-13 19:19:31 KST)
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젊은 사람이니 야채를 두 배로 늘리면 해결된다
포더윈터 (2018-10-13 19:21:14 KST)
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저 야식 안먹어염..
아이콘 FrameShift (2018-10-13 19:24:51 KST)
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저렇게 하면 좋긴한데 만약에 자취하시는 거라면 저 식단을 오래 유지하기 힘들 거 같아요.
주말이랑 평일 한끼만 바꿔보시는 게
포더윈터 (2018-10-13 19:25:13 KST)
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WG완비탄// 두 배로 늘릴 수 없습니다 (주간 야채 함량이 대체로 제로에 가까움)
아이콘 A-27크롬웰 (2018-10-13 19:30:57 KST)
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모듬 샐러드나 주말밥 인터넷으로 주문하면 편리. 요즘은 이런저런거 따져서 내놓는것도 꽤 있고.
아이콘 The-ANTARES (2018-10-13 19:33:05 KST)
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일단 기름기 앖는 위주먄 충분할 것 같네요
포더윈터 (2018-10-13 19:36:19 KST)
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배달 도시락도 좀 찾아봤는데.. 금요일에 주말꺼 배달 받아서 이틀 쟁여두고 먹어야 할까요
샐러드같은것도 월~금 배달밖에 못찾아갖구..
아이콘 WG완비탄 (2018-10-13 19:37:21 KST)
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샐러드 보울 같은 거 사서 드세요 싼 걸로라도
포더윈터 (2018-10-13 19:38:21 KST)
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업체 추천점;;;
아이콘 A-27크롬웰 (2018-10-13 19:44:34 KST)
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냉동이면 2주치 쟁여놓고 먹으면 되고 아니면 금요일 받아서 주말에 처리하는게 가장 이상적이나 냉장해도 샐러드 포함 며칠 버팁니다.
아이콘 CF_Crusader (2018-10-13 19:45:22 KST)
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한국 야쿠르트도 괜찮
아이콘 뇜뇜 (2018-10-13 19:45:41 KST)
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찾아가서 밥이라도 해주고 싶을 정도로 눈물겹다
아이콘 횡재 (2018-10-13 19:45:49 KST)
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그것보다 운동을 해야...
아이콘 zhuderkov (2018-10-13 20:06:44 KST)
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주말 배달음식이 치명적인듯
아이콘 The-ANTARES (2018-10-13 20:32:47 KST)
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출퇴근을 걸어서 한다면 아무 문제 없을 듯
아이콘 개념의극한 (2018-10-13 20:55:51 KST)
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매일 5km 달리기 ㄱㄱ
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