복직 D-5

일단 사라진 근육과 체력을 복구 겸 증진을 위해 한 한달 반 전부터 헬스장에 다니고 닭가슴살을 먹기 시작했습니다.

 

지금까지는 체중이 5kg 줄었고 근육은 37.0 → 37.9 소량 늘었습니다.

복직하고 나서도 운동을 하긴 해야하는데 과연 잘 지켜낼 수 있을지 모르겠네요.

 

책은 읽고는 있는데 게임하는 시간이 더 많아서 속도가 좀 더딥니다ㅎㅎ.. 다 읽고 복직하려고 했는데 절반도 못읽었음

 

출근할때 쓸 백팩과 입을 옷도 새로 사야할 거 같은데 예전같았음 그냥 유니클로 가서 적당히 골랐는데 이시국씨 때문에 어디서 사야할지 모르겠네요

체중 감량하면서 근육늘리기 어려운데 대단하신듯

저도 여름에 유니클로 입고 다녔습니다~