드디어 몸무게가 94로 내려왔다.

 토요일에 AGF 때문에 하루 8시간 동안 돌아다녔더니 

 

 1주일만에 3킬로가 빠짐. 

 

 사스가 유산소...

 

 근데 그 고강도 유산소를 하려면 근력이 뒷받침되어야 하니 결국 유산소든 무산소든 둘 다 해야 된다는 걸 느낌.