감정기복이 너무 심해서 미쳐버릴거 같음...

아무것도 안했는데 진짜 정신이 피곤해 죽겠어요

 

 

가슴이 너무 답답하고... 마음이 너무 신나다가 우울해지고...

 

 

불면증에... 취미생활을 즐길라고 하는데 뭔가 쉽게 질러버리는 현상까지 나옵니다

 

 

식사를 할려고 해도 평소에 절반도 못미치는 양밖에 못먹고....

 

 

그냥 아무것도 하기 싫은상태가 되버리고...

 

 

계절을 타서 그러는가 싶기도 한데 근데 계절타는거 취곤 너무 심하게 느껴지는거 같긴한데...

 

 

스스로가 미칠지경입니다

 

 

이렇게 감정기복이 크게 발동한적이 없었는데...

 

 

정말 미치겠군요...

 

 

지금 기분상태는 그것때문에 기분이 짜증이 나있고 피곤해죽겠습니다

 

 

어제도 고민상담해도 잘안되는 느낌이었습니다

 

 

정말 답답하네요...ㅠㅠ

무력감 답답함 우울감 식욕저하... 빠르게 정신건강의학과 방문해보시는게 어떨까요

상담 한번 받아보세요

유산소 운동 하시는것도 좋아요

지금 저랑 좀 비슷하군요

스스로 심한거같다 싶으면 병원가보시는게

이건 여행을 떠나셔야 하는데... 그럴 시기가 아니네요