단거 군것질 끊은지 이제 2달 가까이 되감

쓸데없이 식사 후에 뭔가 입에 달고 살았었고

안 먹으면 자꾸 뭘 먹고싶다는 충동이 끓어올라서 새벽에도 편의점 가는 사람이었음

끊고 나서도 그 욕망 대체한다고 호두 씹어먹고 그랬는데

 

어느 순간부터 호두 안 씹어도 그런 불필요한 식욕이 사라짐

이제 좀 효과가 나오네

단 거 끊고 오래 되면 그냥 단 거 자체를 잘 못 먹게 됩니다.

저도 치즈 케이크 좋아하는데 어느 순간부터 두입 이상 먹으면 너무 달아서 못 먹겠습니다...

ㄴ ㅇㄱㄹㅇ