개인적으로 마스크 쓰기 고민될때

바로 운동할때

 

제 건강상 유산소밖에 못하지만 이건 무산소도 마찬가지일듯.

 

운동을 하다보면 땀이나고 숨이 가빠지는데

 

땀은 괜찮음.

 

그런데 숨가빠지는건 어떻게 할 수가 없네요.

 

마스크 낀채로 숨을 몰아쉬면 숨이 제대로 안쉬어져서

 

심장터질 것같고

 

그렇다고 마스크벗으면  타인에게 피해가는 행동이고

 

그래서 늦은 밤에서 새벽시간

 

사람없는 시간대에 밖에서 걸을땐 마스크 끼다가

 

뛰기시작하면 그때 마스크를 벗는데

 

가끔 운동하는 사람들이 있어서 문제네요.

 

마스크를 벗으면 남한테 피해

 

마스크를 쓰자니 숨이 안쉬어짐.

 

운동을 안하면 내 눈이 나빠짐.

 

어떻게 해야하는 것인가

일단 운동할 때 마스크는 벗고 하는게 낫다고 합니다.
마스크를 쓰면 비말차단을 할 수는 있겠지만 숨을 쉬기 힘들어서 현생에서 차단당할 수 있다고 함
사람 없는 코스를 찾는게 나을 듯

저 그래서 지금 유산소 못한지 3개월 넘음

덴탈 쓰면 그나마 나음.

자전거를 타면 공기가 마스크를 뚫고 마구마구 들어옵니다