저 폐건강 어쩌구 짤 하니 내 건강 체감이 되네

열심히 참아도 절반 겨우 챙기네

 

생각해보니 내 인생에서 활동적이고 건강했던 시절이 없던 것 같음 

중딩 때 체력측정인가 하는 거 혼자 운동장 10바퀴 뛰고 토하면서 쓰러졌던 기억이 남

 

 

이제 30대니 체력이 내려갈 일만 남았는데 답이 안 나온다

운동하면 늘어요

저는 운동이 쉽지 않습니다..

케겔운동이라도

병약 미소년이셨군요