요즘 채소 섭취량을 늘림

딱히 거창하게 한 건 아니고

 

그냥 시금치/콩나물/숙주나물 같이 먹기 쉬운 나물이랑

 

청경채/상추/깻잎 등으로 겉절이 해서 먹는 형식으로

 

채소 섭취량을 늘렸는데

 

살 빠지는 거야 운동에다가 밥 먹는 양을 줄였으니 당연한 건데

 

아침에 화장실에서 오래 안 있어도 됨

 

원래 약간 변비가 있었는데 완전히 사라진 듯

숙주나물 마싯

기생충이 물먹고싶을때 하는 말은? 숙주나물 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

홍진호에게 물 달라고 하는 법은? 콩나물 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

알배추에 쌈장만 있어도 꿀맛