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작성자 아이콘 NidasXPn
작성일 2021-04-17 13:31:58 KST 조회 875
제목
크로스핏 해봤다

죽을 것 같이 힘들다

 

제대하고 운동 많이 안 해서 힘들 거라고는 생각 했는데

 

준비 운동 + 운동 몇 번 만으로 나가 떨어질 거라고는 생각 못 함

 

키가 작아서 중량 치는 게 힘든 것도 있기는 한데

 

체력도 많이 떨어진 듯

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아이콘 [감염된프로토스] (2021-04-17 14:30:11 KST)
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본인쟝은 링피트만 해도 힘들어서 바닥에 엎어지는거시와요
아이콘 GLaDOS (2021-04-17 14:47:04 KST)
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크로스핏 하면 일주일에 몇번정도 함?
아이콘 NidasXPn (2021-04-17 15:31:54 KST)
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월/수/금으로 해서 일주일에 3번 정도 합니다. 그 이상하면 몸에 무리갈 거 같...
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